perjantai 31. joulukuuta 2010

Nyt jännittää sano mummo, ku kahvimerkkiä vaihto

Paitsi että se jännitys oli eilen, kun olimme menossa Ahosen kaa epiksiin. Tsisus niin kuin en olisi ikuna käynyt missään kisoissa;)

Kisapaikalla A oli ärsytttävä itsensä eli yritti iskeä kaikki nartut ja hyppi ihmisten päälle -onneksi näin.
Möllirata näytti tältä;-o

No näitähän sitä ollaan harjoiteltu eli pitäisi osata ja osattiinkin, paitsi että mutkaputkiin menot takkusi. Kun minun liike loppuu, niin A:n liike loppuu myös;( Treeniä, treeniä...

Virheet molemmista mutkaputkista ja siinä kyllä taisteltiin, että putkeen voi mennä...hohoijaa.

Meidän ihka ensimmäinen tuloslappu
Olen niin ylpeä pienestä.

-tarja-

sunnuntai 26. joulukuuta 2010

Se oli sitten tässä, sanoi ritari Ässä.

Joulupukki toi lahjan...







...ja toisenkin

ja sitt me vähän leikittiin...
ja se lahja vähän kärsi...


mutta minä en tehnyt mitään...


Mutta kaikki lahjat oli tosi hyviä ja niitä voi suolistaa  vielä kaauuaaaan.

-tarja-

















maanantai 20. joulukuuta 2010

Joutsenlampi vai argentiinalainen tango

Käytiin Ahosen kaa Jänesniemen agitunnilla. Rata vaatimmattomat 32 estettä, joista selvisimme vissiin esteelle 16;-).Mutta monta asiaa tuli taas esille, varmaan suurin osa sanottu jo monta kertaa, mutta ainahan sitä ei kuule kaikkea mitä sanotaan;-o
Ohjaava käsi ei pysy.
Lähde liikkeelle käännöksestä: muista ne maagiset 1,5 metriä
Vastakäännös toimii hyvin.
"Et voi tuon kans kuiskailla, se on niin estehakuinen"
"Kuuluu siihen 2%:iin, jotka ei käänny putkelta katsomaan missä ohjaaja on"


Tässä halusin mennä niin, että A-este jää minun oikealle puolen ja oletin että Ahonen kääntyy katsomaan minuuun päin putkesta tullessaan  pyh ei kääntynyt eikä edes vilkaissut. Tätä sitt tahkottiin, että sain kaverin kääntymään. Siinä tarvittiin jo argentiinalaista tangoa vai liekö jo paso doblea...

Siis kaiken kaikkiaan antoisa treeni ja Ahonen oli tosi pätevänä koko treenin.



Lauantaina meillä oli vielä tokotreenit. Klinikkaperiaatteella tehtiin ja met otettiin nouto -yllättäen- ja kaukot.

Ensin nouto, niin että kapuloita oli läjä, jossa joukossa myös metallit. Kaikki esineet tuli minulle asti, joskin aikasmoisella selostuksella autettuna;-o Sitt sitä pirun kapulan pitämistä... hohoijaa... Kyllä minä sen vielä opetan!

Kaukoissa asennot hyvät eli tehtiin niin, että siirryin aina eri matkan päähän. Kauempaa "helpot" vaihdot ja lähempää esim. maasta seisomaan. Ja välillä kävin palkkaamassa pelkän asennossa pysymisen. Hitto, että tällaisia ei itse älyä, mutta oli tosi hyvä treeni ja Ahonenkin oli jopa vähän hämmästynyt: "nyt en tiedä mitä seuraavaksi tapahtuu".

Kiitos treenikavereille ja Melalle!

-tarja-

lauantai 11. joulukuuta 2010

Mitä dementiapotilaat laulavat jouluna? "Koska meillä on joulu?"

Vuoden viimeiset viikkotreenit paketissa. Aiheena putkijarrutukset ja päällejuoksut:

Päällejuoksut kyllä onnistuu hyvin, vaikka ensin vähän nikottelin, että kuis tuonne 34-35 ehtii, mutta hyvin ehti ja oikeestaan ei ollut mitään kiirettäkään.
Putkijarrutukset tehdään nykyään koomapysäytyksellä, joka kyllä vaatii aikas tarkan ajoituksen. Kakkoselle jarrutus vaati monta toistoa, jotta osasin pysähtyä oikeaan kohtaan. Pysähdys kääntää koiran täydelliseti oikeaan suuntaan. Esim.22-24 ei mitään hätää, kun koomaa ennen putkea, niin Ahonen käänty putken suulta suoraan 24:lle. Mielenkiintoinen oli myös pätkä 5-8, jossa piti tietenkin päästä kasi putken puomin puolelle.
Hyvin ehdin pakkovalssiin, mutta eka kerralla piti??? lähteä pinkomaan( no en ottanut ku yhden juoksu askeleen -kait;)), joka aiheutti sen, että A meni suoraan hypylle. Sitt ku rauhoitti itsensä niin avot sehän käänty suoraan puomille.

Pitää muistaa:
Kepit tyhjyyteen... hmm... vaatii treenaamista.
Takakierroissa pitää muistaa liikkua seuraava estettä kohti.
Putkien haut esim.12-14. Toiselta puolen meni paremmin (4-6). Meille sopii paremmin vetäminen putkeen "väärällä" kädellä.
Rytmitys = ei ole kiire;)
Leikkaukset -hitsi nämä onnistu Kiukun kans hyvin??

tarja


lauantai 4. joulukuuta 2010

Ei ilman toimeenkaan tule, ettei yhtä kertaa päivässä hullutella saa.

Hiukka rauhallista ollut treenirintamalla. Varvas ei parantunut ihan viikossa, joten tämän viikkoiset harjoitukset jäi väliin. Lenkkeilytkin on ollut vähän vajavaisia, johtuen osaksi myös kiitettävistä pakkaslukemista. Jos ne Siperian kelit tulee, niin Kirppu tarvii koko toppapuvun, jotta pystyy olemaan ulkona. Tylsää ku sitä palelee, mutta sinnillä se on aina lähdössä mukaan. Sisua ja Ahosta ei näytä pakkaset haittaavan.

Torstaina käytiin Torniossa (buranan voimin) Blomsterin opissa hakemassa positiivista energiaa. Aiheena Markovitsin -miten lie kirjoitetaan;) opit. Siis persjättöjä ja radanlukua.


Treeni meni ihan ok, joskaan Ahonen ei niin reikäpäänä kuin normisti. Teki sellaista pkkusievää rataa:



Eilen kävin sitt hallilla itsekseni ...hmm...reikäpäisyys ei ole hukassa ja nyt on sormi auki!  S...na missä se balanssi on? 

-tarja-