lauantai 11. joulukuuta 2010

Mitä dementiapotilaat laulavat jouluna? "Koska meillä on joulu?"

Vuoden viimeiset viikkotreenit paketissa. Aiheena putkijarrutukset ja päällejuoksut:

Päällejuoksut kyllä onnistuu hyvin, vaikka ensin vähän nikottelin, että kuis tuonne 34-35 ehtii, mutta hyvin ehti ja oikeestaan ei ollut mitään kiirettäkään.
Putkijarrutukset tehdään nykyään koomapysäytyksellä, joka kyllä vaatii aikas tarkan ajoituksen. Kakkoselle jarrutus vaati monta toistoa, jotta osasin pysähtyä oikeaan kohtaan. Pysähdys kääntää koiran täydelliseti oikeaan suuntaan. Esim.22-24 ei mitään hätää, kun koomaa ennen putkea, niin Ahonen käänty putken suulta suoraan 24:lle. Mielenkiintoinen oli myös pätkä 5-8, jossa piti tietenkin päästä kasi putken puomin puolelle.
Hyvin ehdin pakkovalssiin, mutta eka kerralla piti??? lähteä pinkomaan( no en ottanut ku yhden juoksu askeleen -kait;)), joka aiheutti sen, että A meni suoraan hypylle. Sitt ku rauhoitti itsensä niin avot sehän käänty suoraan puomille.

Pitää muistaa:
Kepit tyhjyyteen... hmm... vaatii treenaamista.
Takakierroissa pitää muistaa liikkua seuraava estettä kohti.
Putkien haut esim.12-14. Toiselta puolen meni paremmin (4-6). Meille sopii paremmin vetäminen putkeen "väärällä" kädellä.
Rytmitys = ei ole kiire;)
Leikkaukset -hitsi nämä onnistu Kiukun kans hyvin??

tarja


Ei kommentteja: